Le seul studio de hot yoga à Vannes.
Yoga et pilates dans une salle chauffée entre 35 et 37 °C. On s’étire plus loin, on transpire, on ressort apaisé. Tous niveaux, 7 jours sur 7.
Accès illimité pendant 2 semaines, une seule fois par personne.
Le hot yoga, c’est quoi ?
Les postures et la respiration du yoga, pratiquées dans une salle chauffée entre 35 et 37 °C.
Rien d’autre ne change : un professeur vous guide, chacun avance à son niveau, la séance se termine par une relaxation. Mais avec la chaleur, les muscles sont chauds dès les premières minutes. On s’étire plus loin, on transpire beaucoup, et on ressort à la fois vidé et apaisé.
Le même principe s’applique au pilates. Le studio propose donc huit cours chauffés : du yoga doux, du yoga dynamique, du renforcement et du hot pilates.
| Critère | Yoga classique | Hot yoga |
|---|---|---|
| La salle | Température ambiante | Chauffée entre 35 et 37 °C |
| Les muscles | S’échauffent au fil de la séance | Chauds tout de suite, les étirements vont plus loin |
| L’effort | Variable selon le cours | Le cœur accélère, on transpire beaucoup |
| Dans le sac | Une tenue souple | Tenue légère, serviette, grande bouteille d’eau |
| Pour qui | Tout le monde | Tout le monde aussi, débutants compris |
Plus de souplesse
La chaleur détend les muscles et les articulations. Les postures s’ouvrent plus facilement, sans forcer.
Du cardio en douceur
La circulation s’active et l’endurance progresse, sans impact sur les articulations.
Un vrai lâcher-prise
La chaleur enveloppe. Les tensions accumulées partent, et la relaxation finale est plus profonde.
La tête au calme
Impossible de penser à autre chose qu’à sa respiration. C’est une méditation en mouvement.
La chaleur vous fait peur ? À nos élèves aussi, au début.
« J’avais un peu peur de la chaleur mais j’ai adoré, ça fait un bien fou. Foncez, vous allez adorer. »
« C’est en fait hyper agréable, même quand il fait chaud dehors. C’est enveloppant et un peu planant. »
Vous pouvez faire une pause, boire ou vous allonger à tout moment. Les postures sont adaptées à chacun.
Nos cours de yoga à Vannes : huit cours, trois niveaux de chaleur
Chaque cours a sa température. Plus la salle est chaude, plus la séance est intense. Pour commencer en douceur, choisissez un cours à 35 °C.
Pour commencer ou récupérer
Le cœur de la pratique
Votre première séance
Rien à préparer de compliqué. Voici comment ça se passe.
-
Réservez en ligne
Les cours ont lieu 7 jours sur 7, uniquement sur réservation. Choisissez votre créneau sur le planning en quelques clics.
-
Préparez votre sac
Une tenue légère, une serviette et une grande bouteille d’eau. Pas de tapis ? Le studio vous en prête un.
-
Pratiquez à votre rythme
Le professeur adapte chaque posture à votre niveau. Chacun fait ce qu’il peut, et c’est très bien comme ça.
-
Revenez la semaine suivante
Avec l’offre découverte, vous avez 2 semaines en illimité pour tester tous les cours et trouver les vôtres.
Tarifs des cours de yoga et de pilates
Sans engagement. Tous les abonnements et toutes les cartes donnent accès à tous les cours.
Vous n’êtes jamais venu ?
Deux formules pour essayer à petit prix. Valables une seule fois par personne.
Abonnements mensuels
Sans engagement. Envie de venir plus ? Le cours supplémentaire est à 8 € pour les abonnés.
- 2 séances par mois22 €
- 4 séances par mois38 €
- 8 séances par mois59 €
- 12 séances par mois75 €
- Accès illimité98 €
Cartes de cours
Valables 45 jours. Partageables avec un proche.
- 4 séances45 €
- 8 séances68 €
- 12 séances85 €
Les cartes et abonnements ne peuvent être ni remboursés, ni transférés, ni prolongés, ni modifiés. Assurez-vous de pouvoir les utiliser avant de les acheter.
Un petit studio de yoga au cœur de Vannes
Au cœur de Vannes, une salle lumineuse et à taille humaine, pensée pour qu’on s’y sente bien dès la première fois.
Le studio a été fondé par une enseignante qui pratique et transmet le yoga et le pilates depuis 20 ans. L’espace est volontairement à taille humaine, et chaque cours s’adapte à ceux qui sont présents : débutants comme confirmés.
- 20 ans d’expériencePour pratiquer en confiance et en sécurité.
- Une approche personnaliséeVos besoins, votre rythme, votre niveau.
- Une ambiance intimisteCalme, bienveillance et écoute.
- Bien-être et renforcementDétente, souplesse et tonicité à la fois.
Photos prises pendant un cours au studio, en août 2026.
Ce qu’en disent les élèves
Avis laissés sur Google par les élèves du studio.
Je pratique le yoga en salle chauffée avec Sandra depuis 4 mois. C’est une professeure incroyable, douce, bienveillante, qui adapte les postures aux capacités de chacun. J’avais au début un peu peur de cette chaleur, mais c’est en fait hyper agréable. Bref, merci Sandra !
Première expérience avec ma fille. On a adoré et on a surtout hâte d’y retourner. Quel bonheur de pratiquer et de découvrir, surtout quand on n’en a jamais fait. Foncez, vous allez adorer.
Quel bonheur d’avoir trouvé ce studio ! Pratiquant le pilates aux États-Unis, nous cherchions un endroit où transpirer intensément à Vannes. Nous avons testé le hot pilates, le vinyasa et le bikram, et adoré chaque minute. Un grand merci à Sandra et Alan.
J’ai débuté le yoga cette semaine. Sandra s’adapte au niveau de chacun avec bienveillance et exigence pour progresser. J’apprécie la température et l’ambiance douce et enveloppante.
Super expérience pour mon premier cours de hatha yoga, entre sueur et détente. Le cours, guidé par Sandra et sa douce voix, fait voyager (les 37 degrés aussi). L’année commence bien !
Je pratique depuis 9 mois avec Sandra. Une belle découverte, dans la bienveillance et une atmosphère chaleureuse (et pas seulement grâce aux 37 °C). Mes copines et moi conseillons vivement ses cours.
Un excellent cours de hatha yoga avec Sandra : fluide, adapté, et avec une voix tellement douce. Je ne peux que vous le recommander.
Très bonne expérience proposée par une amie. Une ambiance douce, entraînante et sportive, sous une chaleur qui invite à la détente du corps. Ça fait beaucoup de bien.
Zen attitude et chaleureuse.
Questions fréquentes
Faut-il avoir déjà fait du yoga ou du pilates ?
Pas du tout. Les cours sont ouverts à tous les niveaux, débutants comme confirmés. Chaque séance s’adapte à votre rythme et à vos capacités.
Quel cours choisir pour commencer ?
Le Hot Hatha Yoga est accessible aux grands débutants. Les cours à 35 °C sont aussi un bon point de départ. Avec l’offre 2 semaines en illimité, le plus simple est d’en tester plusieurs.
Quelle est la température de la salle ?
Entre 35 et 37 °C selon le cours. C’est une chaleur douce et stable, qui détend les muscles et active la circulation.
Que dois-je apporter ?
Une tenue légère et confortable, une serviette et une bouteille d’eau. Vous pouvez venir avec votre tapis, mais le studio en prête sur place.
Comment réserver ?
Uniquement en ligne, sur le planning du studio (plateforme bsport), depuis un ordinateur ou un téléphone. Les cours ont lieu 7 jours sur 7.
Y a-t-il un engagement ?
Non. Les abonnements sont sans engagement, et les cartes de cours sont valables 45 jours. Les cartes sont même partageables avec un proche.
Venir au studio, à Vannes
- Téléphone
- 07 62 83 26 07
- Horaires
- 7 jours sur 7, sur réservation
Le studio est à quelques minutes de Séné, Saint-Avé, Arradon, Theix-Noyalo, Ploeren et Plescop, et à une vingtaine de minutes d’Auray, de Baden, d’Elven ou de Grand-Champ.
Prenez un moment pour vous. La salle est déjà chaude.
2 semaines en illimité pour 35 €, pour essayer tous les cours.
Réserver mon essai