Hot Yoga Vannes est le premier studio de hot yoga à s’implanter dans la région morbihannaise..



Le Hot Yoga, c’est bien plus qu’un simple cours de yoga. C’est une pratique dynamique qui se déroule dans une salle chauffée à environ 35 à 40°C. Cette chaleur permet de détendre les muscles en profondeur, d’améliorer la souplesse, de favoriser la circulation sanguine et d’éliminer les toxines par la transpiration. Enchaînant les postures au rythme de la respiration, le hot yoga renforce le corps, calme l’esprit et procure une sensation intense de bien-être. Accessible à tous les niveaux, c’est une expérience à la fois physique, mentale et sensorielle, idéale pour relâcher les tensions, se recentrer, et sortir de sa zone de confort… dans une bulle de chaleur.